Sağlık
Günde ne kadar tuz tüketmeliyiz?
Günlük alınması gereken tuz miktarının 5 gram yani bir çay kaşığı kadar olması gerekiyor. Ancak ülkemizde bu ölçünün 3 katı kadar tuz tüketildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Erk, ‘’Çünkü özellikle hazır ve paketli gıda tüketimi arttıkça tuz alımı da artıyor. Bu durum da hastalıklara davetiye çıkarıyor’’ dedi.
Elma sirkesi öyle bir şeye iyi geliyor ki akıllara durgunluk veriyor. İşte ayrıntılar…
Fermantasyon yoluyla elde edilen elma sirkesi, kimyasal ve koruyucu içermeyen, organik elmalardan üretilmelidir. İşte bazı faydaları: Güneş ve yaşlanma lekelerinin görünümünü azaltabilir. Ölü cilt hücrelerinin atılmasına destek olabilir. Cildin doğal …
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]