Sağlık

Ramazan Ayı’nda böbreklere dikkat! Eğer bunları yapmazsanız böbrek sağlığınız tehlikede!

Ramazan ayı, oruç tutanlar Müslümanlar için manevi bir arınma olmasının yanı sıra sağlık açısından da önem taşır. Ancak, böbrek taşı gibi rahatsızlıkları olan bağışıklığı baskılanmış kişilerin dikkat etmesi gereken bazı hususlar var. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Kenan Yenihayat, böbrek sağlığını korumanın önemine dikkat çekti. Ramazan’da böbrekler için nelere dikkat edilmeli?

Sağlık

Günde ne kadar tuz tüketmeliyiz?

Günlük alınması gereken tuz miktarının 5 gram yani bir çay kaşığı kadar olması gerekiyor. Ancak ülkemizde bu ölçünün 3 katı kadar tuz tüketildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Erk, ‘’Çünkü özellikle hazır ve paketli gıda tüketimi arttıkça tuz alımı da artıyor. Bu durum da hastalıklara davetiye çıkarıyor’’ dedi.

footer link satın al
footer link tanıtım yazısı satın al tanıtım yazısı backlink satın al backlink
kartal escort